ULbike - клуб ульяновских велосипедистов!
Добро пожаловать, Гость.
 
Главная | Фотоальбомы клуба | Регистрация Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
ULbike - форум ульяновских велосипедистов!
Страница 1 из 11
Форум ULbike » Клуб ULbike » Катаемся зимой » Восстановление сил после катания
Восстановление сил после катания
Roza
Дата: Четверг, 02.12.2010, 10:20 | Сообщение # 1
Летописец
Группа: Администратор ULbike
Сообщений: 2859
Статус: Offline
Вот прокатилась я сейчас (7 км где-то) - вроде и дороги убранные, и ветер не особо сильный, а сил нет вообще. Щас бы лечь поспать, да на работе нельзя.
Кто знает, чем можно усталость убрать да силы восстановить. В смысле из еды\питья.
Из питье не воду, а то потеешь сильно, теряется не только жидкость, а и всякие полезные минералы.


Катаюсь на кубике с 23.07.2013
http://vk.com/ulbikeru - группа вконтакте
http://roza-t.livejournal.com/ - мой жж
http://vk.com/bracelets_from_leather - браслеты из кожи ручной работы на заказ
 
LIFE
Дата: Четверг, 02.12.2010, 10:29 | Сообщение # 2
Освоившийся
Группа: Проверенный
Сообщений: 31
Статус: Offline
SNICKERS скушать =)
 
Roza
Дата: Четверг, 02.12.2010, 10:47 | Сообщение # 3
Летописец
Группа: Администратор ULbike
Сообщений: 2859
Статус: Offline
Так я ж не есть хочу ) Это после сотки хорошо.

Катаюсь на кубике с 23.07.2013
http://vk.com/ulbikeru - группа вконтакте
http://roza-t.livejournal.com/ - мой жж
http://vk.com/bracelets_from_leather - браслеты из кожи ручной работы на заказ
 
EDU@RD
Дата: Четверг, 02.12.2010, 19:28 | Сообщение # 4
Добрый админ
Группа: Администратор ULbike
Сообщений: 1201
Статус: Offline
Татьяна, мне кажется накопилась у тебя усталость. Попробуй несколько дней не ездить на работу на велосипеде. Летом у меня было тоже самое.
А чем восстановить силы даже не знаю. Наверное скушать то, что очень хочется. Побаловать себя фруктами.


сообщение действительно на день написания
 
Roza
Дата: Четверг, 02.12.2010, 20:26 | Сообщение # 5
Летописец
Группа: Администратор ULbike
Сообщений: 2859
Статус: Offline
Да щас, и мерзнуть на остановках по пол часа? Не-не-не, я ж не враг себе.
Домой ехалось, кстати, отлично, когда ветра нету, дороги укатанные - красота.
А на работу видать из-за того, что вгору :(


Катаюсь на кубике с 23.07.2013
http://vk.com/ulbikeru - группа вконтакте
http://roza-t.livejournal.com/ - мой жж
http://vk.com/bracelets_from_leather - браслеты из кожи ручной работы на заказ
 
EDU@RD
Дата: Четверг, 02.12.2010, 22:17 | Сообщение # 6
Добрый админ
Группа: Администратор ULbike
Сообщений: 1201
Статус: Offline
hihi Узнаю велосипедиста) А про горку - это ты правильно сказала, тоже это замечаю. Но Через рыбацкий получается поровну.

сообщение действительно на день написания
 
san40_73
Дата: Пятница, 03.12.2010, 13:45 | Сообщение # 7
ULbiker
Группа: Проверенный
Сообщений: 125
Статус: Offline
-спать надо больше))
-фрукты рулят :)
--------------------------
Завтрак был? Я, когда не поем, минут через 20-30 активной нагрузки чувствую усталость.


Сообщение отредактировал san40_73 - Пятница, 03.12.2010, 13:48
 
Roza
Дата: Пятница, 03.12.2010, 13:53 | Сообщение # 8
Летописец
Группа: Администратор ULbike
Сообщений: 2859
Статус: Offline
Сплю нормально, фрукты тоже ем.
Завтра в виде кофе с пироженком %)


Катаюсь на кубике с 23.07.2013
http://vk.com/ulbikeru - группа вконтакте
http://roza-t.livejournal.com/ - мой жж
http://vk.com/bracelets_from_leather - браслеты из кожи ручной работы на заказ
 
san40_73
Дата: Пятница, 03.12.2010, 14:45 | Сообщение # 9
ULbiker
Группа: Проверенный
Сообщений: 125
Статус: Offline
Какой же это завтрак? :D Завтрак - это каша )))))
 
Roza
Дата: Пятница, 03.12.2010, 15:27 | Сообщение # 10
Летописец
Группа: Администратор ULbike
Сообщений: 2859
Статус: Offline
Кашами и супами меня в детстве в садике перекормили, я их теперь на дух не переношу :\

Катаюсь на кубике с 23.07.2013
http://vk.com/ulbikeru - группа вконтакте
http://roza-t.livejournal.com/ - мой жж
http://vk.com/bracelets_from_leather - браслеты из кожи ручной работы на заказ
 
EVOTech
Дата: Пятница, 03.12.2010, 18:17 | Сообщение # 11
ULbiker
Группа: Пользователь
Сообщений: 182
Статус: Offline
Может супчик поесть? :D

Фанат MAN и немецких моторов
Катаю на Specialized Hardrock Sport 2007 Custom FR
 
EDU@RD
Дата: Пятница, 03.12.2010, 19:32 | Сообщение # 12
Добрый админ
Группа: Администратор ULbike
Сообщений: 1201
Статус: Offline
Сейчас с ложки кормить будут чую))

сообщение действительно на день написания
 
Parker
Дата: Пятница, 03.12.2010, 21:45 | Сообщение # 13
Белбайкер
Группа: Проверенный
Сообщений: 476
Статус: Offline
Зелёный чай насколько знаю в пот не бросает.И тонизирует ,добовляя энергии.

Добавлено (03.12.2010, 21:45)
---------------------------------------------
но я наверное бы йогурта питевого попил бы в этот момент.


+79677713599
 
Roza
Дата: Пятница, 10.12.2010, 08:46 | Сообщение # 14
Летописец
Группа: Администратор ULbike
Сообщений: 2859
Статус: Offline
Во, я нашла средство, правда его готовить заранее надо, если на работе пить - молоко, банан, сок апельсиновый и чуток соли, в блендере смешать и отличный коктейльчик выходит. И жажду утоляет и силы восстанавливает.

Катаюсь на кубике с 23.07.2013
http://vk.com/ulbikeru - группа вконтакте
http://roza-t.livejournal.com/ - мой жж
http://vk.com/bracelets_from_leather - браслеты из кожи ручной работы на заказ
 
ghost
Дата: Пятница, 10.12.2010, 08:58 | Сообщение # 15
ghost
Группа: Пользователь
Сообщений: 169
Статус: Offline
жуткая смесь, напоминает содержимое желудка
 
Roza
Дата: Пятница, 10.12.2010, 09:23 | Сообщение # 16
Летописец
Группа: Администратор ULbike
Сообщений: 2859
Статус: Offline
Нормально и вкусно, и питательно, и полезно :p

Катаюсь на кубике с 23.07.2013
http://vk.com/ulbikeru - группа вконтакте
http://roza-t.livejournal.com/ - мой жж
http://vk.com/bracelets_from_leather - браслеты из кожи ручной работы на заказ
 
Доцент_Прохладной_Жизни
Дата: Пятница, 10.12.2010, 10:33 | Сообщение # 17
ULbiker
Группа: Проверенный
Сообщений: 1401
Статус: Offline
Quote (ghost)
жуткая смесь, напоминает содержимое желудка

Т.е. вкус содержимого тебе знаком не по наслышке? О_о


Чем бы трудящий ни тешился,лишь бы винцом не баловался
Velomaniakus vulgaris
Алексей т.дом.51 40 49
 
ghost
Дата: Пятница, 10.12.2010, 11:05 | Сообщение # 18
ghost
Группа: Пользователь
Сообщений: 169
Статус: Offline
Quote (Студент_Прохладной_Жизни)

Т.е. вкус содержимого тебе знаком не по наслышке? О_о

нет. по виду представил
 
Форум ULbike » Клуб ULbike » Катаемся зимой » Восстановление сил после катания
Страница 1 из 11
Поиск:
Каталог ИТ Бесплатный анализ сайта
ULbike.ru © 2008 - 2017